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正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪,让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性,从而减少自我批评和不确定性焦虑。
2011年,李兆基辞掉旗下33家香港附属公司董事职位。2014年6月,退任美丽华酒店主席职位。2015年6月2日,李兆基宣布从恒基地产主席兼董事总经理的位置上退任,由小儿子李家诚接替。2019年3月,李兆基以301亿美元的财富排在当年《福布斯》全球亿万富豪榜的第29位。同年5月,他再次退任,这次是离开了恒基兆业地产有限公司主席及其他一些职位,正式将公司交给两位儿子执掌。同时李兆基也宣布退任新鸿基地产的董事局副主席,但仍继续留任了恒基地产执行董事和新鸿基地产非执行董事的职务。2020年,李兆基宣布退任新鸿基地产的非执行董事,也是这一年,李兆基以304亿美元的身家超越李嘉诚,成为当年香港首富。
白驹过隙,七年转眼而过。谈及戍边的心愿,岳希才笑着说,“我的愿望是,大家每一次出警都平安,这个愿望今后应该也不会变了。”(完)
等自己适应了低焦虑的不确定性情境,不再会对此感到焦虑或担忧,甚至可以享受小小的不确定性时,就可以逐渐尝试过渡到中等焦虑的活动。
近年来随着俄乌冲突的延宕,欧洲实际部署美国核武器的国家有扩散的趋势。今年3月,波兰总统杜达表示希望美国扩展“核共享”,在波兰领土部署核武器,以帮助波兰阻止俄罗斯可能的军事威胁。此外,日本和韩国两个美国亚太地区军事盟友也出现了要求与美国进行“核共享”的论调。日本前首相安倍晋三在2022年曾宣称日本应讨论类似北约“核共享”的安排,日本向《不扩散核武器条约》第十次审议大会提交的国家报告中也删除了以往报告中提到的“无核三原则”内容。韩国尹锡悦政府则于2024年与美国签署《韩美关于韩半岛核威慑核作战指南的联合声明》,进一步提升美韩核合作。
3月17日,据恒基兆业地产官网发布消息称,“恒基兆业地产有限公司沉痛宣布集团创办人李兆基大紫荆勋贤,痛于今天黄昏 (公历二零二五年三月十七日),在家人陪伴下安详与世长辞,积闰享寿九十七岁。”
“砰!”——3月12日,伴随一声巨响,河南省商丘古城北湖发生惊险一幕:一辆黑色轿车坠入河中,司机被困车内,命悬一线!危急时刻,路过的商丘市民李南京毫不犹豫跳入河中,徒手砸开车窗,成功将司机救出。