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对于希望通过减重改善身体状态的人群,刘长勤建议,要少吃油腻、高糖食物,早吃晚饭、少吃夜宵,吃饭八分饱;避免久坐,可以利用碎片化时间进行活动,并适当开展抗阻力运动;尽量每日23点前睡觉,避免熬夜影响生物节律。此外,若需要使用药物辅助减重,应根据全面检查结果,在医生指导下针对性用药。
6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
3月12日08时至13日08时,内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林北部、新疆北部、西藏东部、青海中东部、甘肃西部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,黑龙江北部、新疆伊犁河谷等地部分地区有大雪,黑龙江北部局地有暴雪(10~17毫米)。江淮、江汉、江南、西南地区东部、华南中西部、台湾岛等地部分地区有小到中雨,其中,江西西部、浙江西部、广西东北部等地部分地区有大雨,局地暴雨(50~70毫米)。内蒙古中东部、黑龙江西南部、吉林中西部、辽宁北部、河北北部、新疆东部、西藏北部等地的部分地区有5~6级风;黄海南部、东海北部等海域有5~6级风。
杨保全表示,消费者需以“内容质量”而非“明星光环”为核心判断标准,同时善用法律工具维护权益。对于明星课程,监管部门应加强广告合规审查,平台需完善售后机制,避免“流量变现”演变为“割韭菜”乱象。
战斗打响后,俄军从数个方向,以苏贾为目标发起向心攻击。据美联社报道,为出其不意,俄特种部队甚至戴着防毒面具,沿一条废弃天然气管道步行15公里突袭敌后。
3月12日电 据“领事直通车”微信公众号消息,近日,有不法分子利用改号软件将来电号码伪装成中国驻法国使领馆电话号码,冒充使领馆工作人员,谎称当事人有司法文书待领取、存在不良信用记录、涉及洗钱等刑事案件,并以配合办案为由索要当事人信息,继而诱导当事人转账汇款。甚至还有不法分子以案件“保密”为由,要求当事人不得告知亲友,对其进行“精神控制”和“虚拟绑架”,给当事人及家庭造成经济和精神双重伤害。
海南文昌3月12日电 (记者 王晓斌)海南商业航天发射场一号工位12日凌晨成功完成首次发射任务。这是继去年底二号工位首飞后,该发射场创造的又一重要里程碑,标志着中国首个商业航天发射场具备“双工位”多样化发射能力。
第十五条 代表有权依照法律规定的程序向本级人民代表大会提出属于本级人民代表大会职权范围内的议案。议案应当有案由、案据和方案。