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　　运动养生讲究“生而勿伐”，宜选择太极、八段锦等柔缓功法，或通过踏青、放风筝舒展筋骨，也可做拉伸动作，如瑜伽，舒展胁肋部以缓解春困，要避免剧烈运动。

　　发现自己过敏了，应该怎么治疗？目前，常用药物包括口服抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪等)、局部对症药物(如鼻喷剂、滴眼液等)。对于症状较重的患者，尤其是出现呼吸困难、哮喘等情况，医生可能会使用激素药物，或者新型生物制剂等。此外，春季可以多吃一些富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于减轻炎症反应。

　　绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。

　　“之前我们还用台账记录进货量，排产经常出现问题。现在，大数据完美解决了这一难题。”吉林市一家化工企业的负责人介绍，化工原材料作为大宗商品，购买时机和存储都关系到企业运营成本。有了大数据的协助，降本增效明显。

　　尼斯市长埃斯特罗西通过社交媒体确认发生地震的消息，并表示目前尼斯尚没有因此次地震报告任何损失。他透露，尼斯的防灾机构和相关部门仍在密切关注有关情况。

　　“喀什市积极推广‘新疆数字农家书屋’平台，可以从国通语版切换至多个语种，已在25个乡镇(街道)开展了‘百姓点单’农家书屋选书模式，后台显示，参与群众10万多人次。”喀什市委宣传部新闻出版科科长宋迎娅说。

　　遵循“子时大睡，午时小憩”原则，白天困倦时，可在午时小睡15分钟至30分钟，闭目养神即可。此时节乍暖还寒，需谨记“春捂”古训，穿衣宜分层搭配，重点护住腰腹与下肢，随身携带轻便开衫以应温差突变。