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　　正念是一种需要长期坚持练习才能起到效果的方法，我们可以在网络上寻找相关的教程和音频引导，一开始只需要每天练习 5~10 分钟，选择一些较为基础性的正念练习，例如正念呼吸和正念饮食，当自己变得熟练后，再逐渐延长到每次 15~20 分钟，并选择更适合自己的正念练习。

　　——“指尖上的形式主义”得到整治。汨罗市弼时镇白鹤洞村党总支书记胡龙告诉半月谈记者，App推广下载量、活跃度等相关考核不再排名。另一名村干部递过手机让半月谈记者翻看：“各类工作App少了十几个，许多工作微信群也被清理整合。”

　　2023年，湖南省委出台政策文件，明确“12个不得”，对召开会议频次、发文要求等作出硬性规定。2024年后，又针对基层治理“小马拉大车”等突出问题，陆续推出75项减负赋能具体举措。一系列减负政策、举措，让受访村干部切实感受到身边的变化。

　　《中国共产党统一战线工作条例》指出，工商联是党领导的以民营企业和民营经济人士为主体的，具有统战性、经济性和民间性有机统一基本特征的人民团体和商会组织。工商联围绕促进非公有制经济健康发展和非公有制经济人士健康成长的主题履行职责、发挥作用。2022年12月，《中共中央、国务院致中国工商业联合会第十三次全国代表大会的贺词》强调，各级工商联要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大精神以及中央统战工作会议精神，认真贯彻习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想，全面贯彻信任、团结、服务、引导、教育的方针，坚持政治建会、团结立会、服务兴会、改革强会，不断增强凝聚力、执行力、影响力，引导广大民营经济人士紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，做爱国敬业、守法经营、创业创新、回报社会的典范，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴作出更大贡献、展现更大作为。2023年10月，全国工商联成立70周年之际，习近平总书记发来重要贺信，指出“70年来，工商联始终坚持党的领导，围绕服务党和国家中心工作，在建设新中国、推进改革开放、奋进新时代的伟大实践中作出了重要贡献”，强调“工商联工作是党的统一战线工作和经济工作的重要组成部分”，“希望工商联深入学习贯彻新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，切实担负起新时代新征程党赋予的使命任务，在加强思想政治引领、促进非公有制经济健康发展和非公有制经济人士健康成长、扎实推动民营经济高质量发展上下功夫，提振信心、凝聚人心，把广大民营经济人士更加紧密地团结在党的周围，不断开创工商联事业发展新局面”。

查地图，“青云门”之名居然仍在，与北固山相距不过四五百米，步行即可达：过两条马路，再拐过一个长坡，即可见青云门社区——一个平常得不能再平常的普通老巷，仿佛时光静止一般，一瞬间似乎回到年少时在古城游荡的景象，有老人枯坐，默然无语，有戴金表的烫发女人一脸俗气，大声说话……巷边又有寿衣店、盐水鹅摊、杂货店等，可惜的是似乎并无客人。

　　根据日本九州电力公司称，震中附近的川内核电站所在地也观测到震度为3级的明显震感，目前该核电站的1号机和2号机均未发生异常。

科技创新和产业创新是发展新质生产力的两个重要驱动力。经济大省发展基础好，自然也要在发展新质生产力上打头阵。如，广东提出，“推动产业科技互促双强，因地制宜发展新质生产力，加快建设现代化产业体系”。上海提出，“要抢抓数字化、智能化、绿色化发展机遇，更加注重全过程创新、全链条加速，促进先导产业积厚成势、传统产业转型升级、未来产业培育壮大，推动新质生产力加快发展跃升”。江苏提出，“坚持推动传统产业改造升级和开辟战略性新兴产业、未来产业新赛道并重，着力打通制约创新链和产业链对接的堵点卡点，加快建设‘一中心’‘一基地’，加快打造发展新质生产力的重要阵地”。