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重庆医科大学附属第二医院神经内科副主任医师 彭希:确实入睡困难或者睡眠时间比较短的话,尽量不要午睡,尽量适度锻炼,另外就是睡前尽量不要看手机玩手机,处理一些工作相关的,让自己大脑处于一个兴奋的状态。
据介绍,造成睡眠障碍的诱因较为复杂,学习或工作压力大、过度肥胖等,是引发睡眠障碍的主要诱因。一名11岁的患者,由于颈部脂肪太厚,再加上扁桃体肥大,夜间睡眠每小时会出现100多次呼吸暂停,还有较为严重的嗜睡症状。
健全新领域知识产权保护规则。推进前沿技术领域知识产权保护规则等研究,做好新兴领域的知识产权保护。深入开展数据知识产权工作试点,加快构建数据知识产权保护规则。探索完善开源标准规范,研究制定信息技术开源知识产权合规标准、开源社区代码贡献规则标准,提高开源知识产权保护水平。
在云南,“街”也是“集市”的通俗表达。位居中心的四方街是一个数百平方米的方形广场,四周散射的巷道撑起古城筋脉,又把八方货物汇集于此。
卡尼亚戈表示,尽管南非经济在2024年第四季度有所复苏,但整体增速仍然疲软。2024年南非经济增长率为0.6%,低于预期且较2023年放缓。受需求低迷、供应链脆弱等因素影响,央行下调2025年增长预期,从1.8%降至1.7%。
丽江古城始建于宋末元初、盛于明清,至今有800多年历史,是全国唯一一座没有城墙的古城,包括大研古城、白沙民居建筑群、束河民居建筑群等。1997年12月,丽江古城被联合国教科文组织正式列入《世界遗产名录》。
沈某在丈夫去世后未选择终止妊娠,而是选择把孩子生了下来,为胡某留下后代,从情理上是对男方家庭有利的。考虑到沈某新婚丧夫又有幼女需要抚养,其作为妇女的合法权益理应予以保护,故法院终审判决驳回胡大某、肖某的诉讼请求,沈某无须退还彩礼。