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吃红肉 不痛经
食用香椿前，应当用开水焯过，以去除香椿中的亚硝酸盐和硝酸盐。香椿中的亚硝酸盐可以与血液中的血红蛋白结合，过量食用会引起呕吐、头晕等急性中毒反应；它还会在胃中与胺类物质反应生成亚硝胺，此类物质具有强烈的致癌作用。
如果想吃得放心，大家可以这样做。首先去除嫩尖，因为蕨菜中的嫩尖原蕨苷含量高，建议吃的时候将这部分去掉；然后沸水焯煮。研究表明，原蕨苷可溶于水，高温汆(cuān)烫后可以减少其含量；最后凉水抓洗。这样可以将蕨菜析出的原蕨苷和苦味都清洗掉。
春季是赏景踏青的大好时节，长三角地区人口稠密，经济发达，风景名胜众多，旅游资源丰富。区域内铁路织线成网，高铁公交化开行，乘坐高铁快旅慢游已成为一种新时尚。据上铁集团客运部相关工作人员介绍，近年来，随着长三角高铁网络密织，春游客流需求更加多样，春游出行“版图”不断扩张。客流构成出现变化，春游客流由“踏青+扫墓”逐步转变为“以游为主、扫墓为辅”，观摩体育赛事、明星演唱会等也成为新兴出行目的，同时随着红色旅游热度不断攀升，江浙沪皖等地红色旅游景区同样吸引游客打卡游览。高铁新线引流明显，去年，池黄、杭温、宣绩、沪苏湖等高铁新线开通，九华山、仙居、南浔等多地成为新的高铁游目的地，集中在高铁3小时交通圈内的中短途线路备受旅客青睐，周末“微度假”常态化特征更显著。出行范围持续延展，从沪宁杭、苏锡常、甬台温、黄山、淳安等传统旅游城市不断向皖南、浙中、苏北等区域拓展，管内旅游都市景点、名城古镇、近郊乡村热度不减，长三角去往江西婺源、湖北武汉、湖南长沙、福建福州、厦门等地的高铁行也受到越来越多旅客的追捧。
“坚决抵制饭圈文化对体育的侵蚀和破坏，弘扬正能量，唱响主旋律。”高志丹介绍说，中华体育精神不仅是中国体育的灵魂，也是中华民族的宝贵财富。要充分发挥体育激发爱国热情，为中国式现代化凝心聚气的时代价值，进一步丰富和扩大中华体育精神的品牌效应，讲好中国体育故事。
接下来就是“保障”，保障也很重要。赋予了各级代表更多的权利，如果各个相关的“门”都是关着的，代表也有劲儿没地方使。很多工作怎么变现，也需要有很多的保障。包括县级以上的各级人民代表大会常务委员会要设立代表工作委员会，作为常务委员会的工作机构跟代表联系，包括人民法院、人民检察院也应当加强同代表的联系，听取代表的意见和建议，加强和改进各方面工作。这些保障都是非常重要的，只有这样才能更好实现两端的“双向奔赴”。
北大2025年将增加150个本科招生名额，新增招生计划将重点围绕国家战略急需、基础学科和新兴前沿领域，紧密结合学校规划发展方向，突出北大优势和北大特色，主要依托元培学院、信息科学技术学院、工学院以及临床医学专业进行培养。
布鲁塞尔3月11日电 (记者 德永健)欧盟11日宣布延长地中海军事行动期限，继续打击利比亚武器走私，同时新增监控侦察任务，收集保护水下重要基础设施的相关信息。