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中国医师协会内分泌代谢科分会会长 母义明:任何形式的断食或者辟谷确实能让体重有一定下降,但是效果并没有比我们每天每餐适当减少脂肪和碳水化合物摄入,达到的减肥效果更好。正确的体重管理模式应该是适当运动,再加上饮食控制两方面。运动方面就是每天坚持大约30分钟以上的有氧运动,再加一个适当的抗阻力运动。
春季赏花经济持续升温,带动了相关城市的旅游热度。在去哪儿平台上,热门赏花游目的地云南昆明、贵州毕节、西藏林芝、江西婺源、江苏无锡等城市的酒店预订量同比增长三成。
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在不远处是汀州古城的标志性建筑——三元阁古城楼,它始建于唐大历年间,原名鄞江门,清代改称“三元阁”,如今城门甬道的三段三拱系历代增修而成,城墙砖刻有文字和标记,已成为重要的历史证据。三座拱桥系1998年新建而成,但桥下川流不息的小河则是当年的护城河,很容易勾起游客的历史想象。
闫晖多年的努力,得到了塔吉克斯坦政府和民众的肯定。去年8月,她被该国卫生与社会保障部授予“塔吉克斯坦共和国卫生医疗贡献奖”徽章,成为在塔工作的中国公民中,首位获得该领域奖项的医务人员。“现在我每次出门,许多居民都用中文跟我打招呼,当地民众学中文、看中医的热情也更高了。”她说。
张先生说,因为网球人群的增多,网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品,包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加,更是提升了各地运动场馆的利用率。
去哪儿数据显示,清明假期前夕,日本大阪、日本东京、韩国首尔、日本京都、新加坡、泰国曼谷、韩国济州岛、泰国普吉岛、印度尼西亚巴厘岛和马来西亚西海岸省成为出境游热门目的地。此外,日本福冈、名古屋、神户、那霸以及韩国釜山、仁川也将有大量中国旅客的身影。