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对此,宋秀玲从一日三餐入手,早餐采用“黄金三角”模式,即优质蛋白(比如水煮蛋、无糖牛奶)+复合碳水(比如全麦面包、燕麦、小米粥)+膳食纤维(比如水煮青菜等)。
除了核心的地产业务之外,李兆基还掌握着香港中华煤气有限公司(00003.HK)——香港唯一的煤气生产、输送及供应商。另外,李兆基家族还是香港小轮(集团)(00050.HK)第一大股东和实际控制人。
美俄外长通电话:3月15日,美国国务卿鲁比奥与俄外长拉夫罗夫通话,讨论结束俄乌冲突的下一步举措。 一系列密集的高层互动,为此次美俄元首通话奠定了基础,也显示出双方对于推动解决俄乌冲突的意愿。
兰州3月19日电 (戴文昌 九美旦增)18日,兰州中川国际机场T3航站楼边检执勤现场正式启用,标志着兰州口岸迈向智能化。兰州出入境边防检查站站长包文学说,该站对标“智慧口岸”要求,用前沿科技加持通关流程,向“新”而行、以智赋能,全力守牢国门一线,当好“国门卫士”。
中巴友谊医院位于巴基斯坦俾路支省瓜达尔,2023年12月竣工,2024年5月正式投入运营,已累计为当地患者诊疗15万人次。作为当地新建的一所重要综合性医院,中巴友谊医院功能区域划分完善,科室设置齐全,同时设立“一站式服务平台”为住院患者提供免费药品和餐食等。医院先进的医疗设备和优质的服务还吸引了不少外地患者慕名前来就诊就医。2025年1月底,医院输血科投入运营,医疗服务得到进一步提升。
此外,蛋白质摄入一般建议优先选择鱼虾类,其次鸡鸭鹅类,最后牛羊猪肉类;按照“蔬菜—肉类—主食”顺序进餐也有利于控制体重;实施“三不原则”:不喝含糖饮料、不吃深加工零食、不深夜进食。
3月17日下午,习近平总书记来到贵州省黔东南苗族侗族自治州考察调研,走访黎平县肇兴侗寨。这是今年全国两会后,总书记首次赴地方考察。总书记为何关注这个少数民族村寨,行程之中释放哪些重要信息?《时政新闻眼》为你解读。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者,体育具有较强的杠杆效应,以体育赛事表演为杠杆,能撬动城市基建、旅游、文化等,激活体育消费热情,推动体育产业能级提升,而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。